一朵梅花的真ai历险 - 第四章午后的心tiao谈话(小桃篇)

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    课了,前钟梦翔注意为nvx,许虽都纪,却都保持良t态,及拥有惊肌耐力;

    结束伸展侧腰、後侧化脊椎「反角式」,梦翔觉腰有达伸展效,舒畅无b;

    正当老师准备教导动作,一位迟学x1引了梦翔目光;

    「抱歉,事务所加班迟了。」

    一位材玲珑有致nvx,快速将瑜珈垫铺梦翔旁;

    「没关系,怡玲,工作动作喔。」

    「…」怡玲回答老师,铺完垫巾,置壶,接动作更x1引梦翔注意;

    「漂亮肌肤…」

    迅速脱穿米hset字吊带瑜珈背怡玲,梦翔赞叹。

    怡玲梦翔遇,才惊觉位男x。

    「。」怡玲有尴尬打了声招呼;

    梦翔则回应,完全投注nvx;

    怡玲虽有了纪,乎没有皱纹,皓齿眸,红片带,留波浪卷及肩发;丰腴却纤瘦,实

    「发亮呀…」

    皙亮丽呀,动作怡玲肌肤,梦翔完全忘了瑜珈运动带来酸疼疲倦觉。

    「接动作b较有难度,叫〝乌鸦式〞,请各位学注意。」

    老师宽,前,先右脚离绷脚背接连左脚也腾空,力量支撑t。

    「动作b较有难度,初阶学先单脚离。」

    梦翔平虽有锻链t,肌力够,单脚离,撑秒,随即整

    幸学也没得起来。

    梦翔抓抓,却惊见怡玲竟完成了「乌鸦式」!

    脚离,更,动作当标准,禁惊呼连连。

    动作完全表现怡玲,梦翔注意肩膀渗淡淡汗珠,让肌肤更加雪亮。

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    课後梦翔轻肩膀,伸展t;

    「觉怎样?腰痛有没有b较舒缓?」老师关注

    「恩,持续来。」

    「喔,了,有甚麽请教怡玲,学了一段间了,厉害。」老师轻搭怡玲肩膀

    「老师了啦;」

    怡玲梦翔致意。

    「,怡玲动作都标准,虽然都被求t测,肌耐力都还b呢。」

    「瑜珈肌r0u均衡运用运动,若轻盈起来,些动作也将轻易举。」老师鼓励

    「喔…」怡玲卷收瑜珈垫:「起来嘛,耶。」

    「从事财务工作,b较须跟随队训练,了些肃杀。」梦翔逗趣

    「游怡玲,政事务所班,家一起加油吧。」怡玲

    「叫林梦翔,南澳海军基班,後还请怡玲姊教罗。」

    虽怡玲柔细致,梦翔一阵电窜遍全

    梦翔完成堂瑜珈课最後一动作-弓式;

    弓式标准动作,整瑜珈垫脚屈膝,抓住脚背或脚踝,t0ngbu、

    「x1预备、吐来,运用t0ngbu、力量带来,停留呼x15次,x1覆5次。」

    老师愧为专业瑜珈老师,动作,还讲解细动作。

    「梦翔错喔,抓住脚踝了,证度变了。」老师夸赞,让梦翔一喜,怡玲。

    真於动作怡玲面无表


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