听了，差炸了，简单锻炼，居然跟，锻炼一史诗级英雄力，怕搞吧！

    便伸了拳：“了？”

    琦玉还摸了摸拳，然：“了，小拳。”

    度被琦玉了：“小拳？老砂锅还拳，居然小拳？一拳，够让一传级boss飞成为？”

    “猜一拳，怎样？”

    琦玉摸了摸：“毫发无伤？一拳，怎样？”

    正准备，打一拳试试，结老夫戒尺就经落脑袋了：“傻，真光太差了！既然位老师让跟锻炼，就一起试试了。”

    “位老师锻炼方式，有效，教教化和理，怎锻炼提升，还需位琦玉老师教教。”

    老夫了一，敢还嘴，老夫所，除了，还有潘凤、风云、布林勇士等，正式抱了抱拳：“还请阁带见见世面。”

    琦玉打了哈欠：“先，传授东西有意思，教锻炼方法，愿意，就跟一起试试吧。”

    琦玉又了悟树方，见老夫伸拳摆戒尺，跟琦玉一起了悟树面前。

    被老夫了一其，也跟琦玉来了悟树，此悟树轻轻随风摇摆，九窍仙石居然也跟轻轻摇摆。

    琦玉了九窍仙石：“从起，就每背石，每持100仰卧起坐，100俯卧撑，蹲100次，外加10k跑。”

    “没完成，就记，须补才。”

    瞪九窍仙石，前就听潘凤了，九窍仙石，从100米外搬悟树，都。

    最还位力量惊女超动，才搬动了九窍仙石，琦玉老师却让背九窍仙石锻炼？

    确定杀？谁背得动九窍仙石来锻炼！

    就住：“琦玉老师，搞错了，普通石！就算负锻炼，也背玩意吧！？谁背得动！”

    琦玉打了哈欠：“背块石跑步，有有脚就？怎还惊小怪，来给示范吧！”

    琦玉就背起了九窍仙石，围悟树快速转了10圈，吴锋发现，回速度，次还快了！

    琦玉提升也太特显了吧！

    琦玉还嫌够，又背九窍仙石了10俯卧撑，还单俯卧撑，叫一格。

    所有里，潘凤最震惊，特！变了法，了最形态，都搬动九窍仙石。