林山又讲：“其实所有些练腹式呼动作，都原理固定或者绷背肌。觉得，练阶阶段，就现阶段，最练习姿势跪礼姿势跪。腰完全弯，尽量往贴，朝前伸，完全低。样姿势练腹式呼，也肋间肌给稍微抻一抻，有助未来结合腹式呼来唱歌。”

    过，并怕。都快28了，早就定型育了。并，怕压扁。

    林山意思，却讲萌萌被压扁，意思萌萌腔被压，正常呼吐纳受影响。

    林山经巾都拧了，见萌萌态也聊了，便讲：“巾有。，敷，还刚才方，吧？”

    林山听了：“用然姿势睡觉，用了，睡，就完了。”

    平，都有厚厚棉垫来增围效款式。从外观，有罩杯甚d罩杯。

    “睡觉主练腹式呼，平躺睡就了。平躺睡觉，背也固定住，呼都用腹式呼。”

    实际，b小。材典型半半丰类型。

    小，被压了就被压了吧，让快聚，都愿意。

    萌萌尴尬讲：“叔，听，现经给跪了。”

    “给跪。”

    林山一讲，萌萌终记住了，样睡觉。

    萌萌讲：“姿势，晓东曾经让样练过，前都样跪。觉收效一般。”

    “千万垫趴睡，样越睡越短，整腔系统都受影响。样趴练习腹式呼，每次趴间都过，最半小，就换姿势。”

    尤其吃胖了，都先胖，半怎也胖起来。胖，都停留小，让郁闷事。

    林山调：“姿势，前太短，还没有聚起一定，就用姿势练了，有苗助意思，所效才。等聚起一定了，就现。觉得就经有一定了，用姿势练，有意阶效。结练腹式呼最快捷有效方法就先趴练，跪练，然坐练，最站练。平睡觉，平躺练。和质各有，所练方法也。反正就练来。”

    女孩平坐车，近又缺乏健，所被养。平穿连腰丝袜和裙，就为了形状被绷来，用外力绷，有坠趋势。

    萌萌意识，样睡姿，压扁，就现样，经被林山枕给压成了柿饼状。

    “呵呵，现终为跪了。”林山又起了酒给面玩。

    “。”

    萌萌用记林山得。

    浴巾一掀，萌萌觉左全亮来了，面凉飕飕，觉就给加了一，免显得太松，觉就被医打针似。

    由敷加，林山将浴巾一角折了起来，让萌萌左和全都了来，半团也都来了。没有一遮挡，，绵绵，给一油觉，晃。

    萌萌里甜滋滋。觉得林山态度特亲切，也因为喝了还原因。，晚林山让味了一丝企盼。